1准备好食材。2 洋葱切块，胡萝卜切片后用模具切割形状，萝卜边角料小块小块。
3鸡胸肉去除筋膜，托小块，土豆去皮托小块。4炒锅放油冷却，推倒洋葱爆香。5放进鸡胸肉翻炒片刻，重新加入土豆和胡萝卜翻炒。
6特适度温水，重新加入奶炖料加热均匀分布，重新加入冷藏什锦菜炖熟才可。7米饭取出模具压实，压碎在盘子里，周围淋上奶炖菜，去除模具才可。
小窍门没奶炖料可以用咖喱块才可。
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